email-iconcarelatvia@gmail.com phone-icon +371 67147906
LATVIJAS VESELĪBAS TŪRISMA KLASTERIS
lv

Programma “Tievē veselīgi un gudri”

Saule aiz loga, kaut gan vēl ar “zobiņiem”, signalizē, ka pienācis laiks lielajai pavasara tīrīšanai – ķermenim un garam un ja to vēl var darīt kopā ar kolēģēm, draudzenēm vai mammu, ko ikdienas steigā sanāk satikt pavisam reti!

Mūsu devīze: domā – pareizi, ēd – veselīgi; vingro – katru dienu; mīli savu ķermeni un lutini to. Gaidām ikvienu interesentu, vietu skaits ierobežots, iepriekšēja pieteikšanās pa tālr. 29549983. Piedāvājam 3 dienu vai 5 dienu programmu.

No 31. marta – 2. aprīlim vai no 31. marta – 4. aprīlim

 

 

 

5 DIENU PROGRAMMĀ IETVERTS:

☐ Nakšņošana Standarta numurā – 4 naktis
☐ Veselīga uztura programma – mazkaloriju diētiska ēdināšana 4x dienā
☐ Individuāla uztura speciālista konsultācija un individuālas ēdienkartes sastādīšana 90 min. – 1x
☐ Individuāla uztura speciālista konsultācija programmas noslēgumā 30 min. – 1x
☐ Individuāla fizioterapeita konsultācija 45 min. – 1x
☐ Individuāla psihologa konsultācija 45 min. – 1x
☐ Uztura speciālista nodarbība grupā par veselīgu ēdienu un dzīvesveidu 60 min. – 1x
☐ Grupu nodarbība psihologa vadībā “Prieks tievēt” 90 min. – 1x
☐ Grupu nodarbība psihologa vadībā “Kā neapēst stresu” 90 min. – 1x
☐ Grupu nodarbība psihologa vadībā “Apzināta sevis uztvere un apzināta ēšana”- meditācijas un vizualizācijas prakse, audio materiāls elektroniski 90 min. – 1x
☐ Kustību un deju terapija grupā 60 min. – 1x
☐ Joga grupā 90 min. – 1x
☐ Nūjošanas apmācība grupā 45 min. – 1x
☐ Ārstnieciskā vingrošana grupā 45 min. – 2x
☐ Ārstnieciskā ķermeņa procedūra “Slaiduma pērles” 30 min. – 1x
☐ Limfodrenāža kājām 40 min. – 1x
☐ Hidromasāžas vanna ar magniju un kalciju 20 min. – 2x
☐ Detoksifikācijas ķermeņa masāža “Austrumi” 60 min. – 1x
☐ Zemūdens masāža 20 min. – 1x
☐ Ķermeņa ietīšana – detoksifikācija un drenāža ar jūras ūdenszālēm 30 min. – 1x
☐ Ārstnieciskā procedūra ķermenim – ķermeņa skulptors un drenāža 60 min. – 1x

Programmas cena: 572 EUR/ 1 vieta divvietīgā numurā; 600 EUR/nakšņošana vienvietīgā numurā; 508 EUR/ programma bez nakšņošanas.
Papildus ir iespējams iegādāties THALION ķermeni attīrošos un svaru samazinošos līdzekļus:
- Jūras aļģu ekstrakts “Algae Extract”20 ampulas – 39 EUR – attīra organismu un palīdz samazināt svaru.
- Kapsulas ķermeņa svara mazināšanai “Silhouette”60 kapsulas – 27 EUR
- Kapsulas vidukļa apjoma samazināšanai “Waistline objective”60 kapsulas – 27 EUR
Grupas nenokomplektēšanās gadījumā, Jums tas tiks paziņots līdz 27. martam.

3 dienu programmā ietverts:
☐ Nakšņošana Standarta numurā – 2 naktis
☐ Veselīga uztura programma – mazkaloriju diētiska ēdināšana 4x dienā
☐ Individuāla uztura speciālista konsultācija 60 min. – 1x
☐ Individuāla fizioterapeita konsultācija 45 min. – 1x
☐ Uztura speciālista nodarbība grupā par veselīgu ēdienu un dzīvesveidu 60 min. – 1x
☐ Grupu nodarbība psihologa vadībā “Prieks tievēt” 90 min. – 1x
☐ Grupu nodarbība psihologa vadībā “Apzināta sevis uztvere un apzināta ēšana”- meditācijas un vizualizācijas prakse, audio materiāls elektroniski 90 min. – 1x
☐ Kustību un deju terapija grupā 60 min. – 1x
☐ Joga grupā 90 min. – 1x
☐ Ārstnieciskā vingrošana grupā 45 min. – 1x
☐ Ārstnieciskā ķermeņa procedūra “Slaiduma pērles” 30 min. – 1x
☐ Limfodrenāža kājām 40 min. – 1x
☐ Hidromasāžas vanna ar magniju un kalciju 20 min. – 1x

Programmas cena: 254 EUR/ 1 vieta divvietīgā numurā; 270 EUR/nakšņošana vienvietīgā numurā; 222 EUR/ programma bez nakšņošanas.
Papildus ir iespējams iegādāties THALION ķermeni attīrošos un svaru samazinošos līdzekļus:
- Jūras aļģu ekstrakts “Algae Extract”20 ampulas – 39 EUR – attīra organismu un palīdz samazināt svaru.
- Kapsulas ķermeņa svara mazināšanai “Silhouette”60 kapsulas – 27 EUR
- Kapsulas vidukļa apjoma samazināšanai “Waistline objective”60 kapsulas – 27 EUR

Grupas nenokomplektēšanās gadījumā, Jums tas tiks paziņots līdz 27. martam.

Jurmala city council
Jomas Street 1/5,
Jurmala, LV - 2015
Phone.: +371 67147905
Fax: +371 67147901
e-mail: guntau@jpd.gov.lv

Executive director Gunta Ušpele
guntau@jpd.gov.lv



Registration details:
VAT Nr. LV40008131781
Bank: A/S Swedbank
SWIFT code: HABALV22
Bank Account: LV33HABA0551023531429

 

You must have Javascript enabled to use this form.